Segundo dia de dieta!
Pequeno_almoço
7:30
7:30
A intenção é substituir o pão
por esta espécie de panqueca!
É rápido e gostoso, claro que
o ideal será usar uma
farinha mais salutar
(aveia, amêndoa, arroz) !!!
Lanche da manhã
Como as maçãs eram pequenas
comi as duas tendo barrado
a tortilla de arroz com uma delas!
Almoço
Usei azeite, sumo de limão
e especiarias para temperar:
Usei azeite, sumo de limão
e especiarias para temperar:
Lanche da tarde
Jantar
Há muito que não comia quinoa!
Cozi_a apenas em água
e uma pitada de sal!
Salteei os cogumelos, alho,
milho e pêra num fio de azeite
e molho de soja!
Ceia
Provavelmente estranham o jantar
às 18h... mas há já uns anos
que é assim e é tudo uma questão
de hábito, pois deito e levanto cedo!
Provavelmente estranham o jantar
às 18h... mas há já uns anos
que é assim e é tudo uma questão
de hábito, pois deito e levanto cedo!
Essas panquecas são ótimas e estás caprichando! bjs, chica
ResponderEliminarSerá dieta mesmo? É que pelo aspecto é mesmo de comer e chorar por mais...
ResponderEliminarUm dia feliz
Oh que delicia tão boa! :)
ResponderEliminar-
Fazes-me falta...
-
Beijo e uma excelente dia
"Proteja-se"
Estou a gostar de acompanhar esta dieta, parece tudo muito bom. Assim nem custa estar de dieta. :) Beijinhos
ResponderEliminar--
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Agrada-me essa dieta!!!
ResponderEliminarBeijinhos.
http://www.opecadomoraemcasa.pt/
Bom dia de Tríduo Pascal, querida amiga Gracinha!
ResponderEliminarGosto muito de panquecas e estou adorando sua dieta.
Tenha dias abençoados!
Bjm carinhoso e fraterno de paz e bem