Décimo terceiro dia
menos 1 kg... o que é ótimo!
Hoje foi assim:
Um pequeno_almoço que
me agrada sempre!
A meio da manhã
abacate com queijo quark
e sumo de limão:
Nunca tinha feito algo
do género pois gosto de
comer abacate ao natural
mas está aprovado!!!
Tenho sempre sopa congelada:
Ao almoço, bacalhau
salteado com cogumelos
e tomate:
A meio da tarde... novamente
a mousse de abacate:
Ao jantar, novamente sopa
acabadinha de fazer
e um bife de peru grelhado
que esqueci de fotografar
acompanhado de salada!
Gelatina a dois tons
à ceia:
Parece que a dieta está a dar resultado! :) Beijinhos
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Que bom! E ´bom ver resultados! Continuas firme no teu foco! bjs, chica
ResponderEliminarBom dia:- O aspecto é delicioso. Imagino que o degustar também.
ResponderEliminar.
Desejando tudo de bom
Boa tarde Gracinha,
ResponderEliminarUm quilo a menos ao fim de duas semanas e ótimo.
Gostei destas saborosas propostas.
Beijinhos,
Ailime