E neste dia foi assim:
Pequeno-almoço:
bebida vegetal
cornflakes
flocos de aveia
sementes
A meio da manhã:
kiwi
requeijão
sementes
amêndoas
Ao almoço:
bacalhau
feijão verde
batata doce
(cozidos)
A meio da tarde:
1 laranja
1 queijo magro
1 bolacha
Arroz de espigos com
atum natural... ao jantar!
Fiz sopa de grão_de_bico
e abóbora... com couve repolho
e esparguete em caldo de
carne cozida!
À ceia... iogurte líquido magro!
Tudo boas receitas!
ResponderEliminar-
Carrego no colo a saudade
Beijo e um excelente dia para todas as Mães.
Fique em casa.
Tua criatividade é grande sempre! Vale muito! bjs, chica
ResponderEliminarBom dia de Domingo, querida amiga Gracinha!
ResponderEliminarGostei do kiwi enfeitadinho...
Uma dieta muito boa e com tudo que gosto.
Tenha uma nova semana abençoada!
Bjm carinhoso e fraterno de paz e bem
Sempre criativa no preparo dos alimentos
ResponderEliminarUma dieta bastante saudável e bonita aos olhos
Beijinhos e um feliz domingo
Mais uma dieta maravilhosa
ResponderEliminar.
Um domingo feliz
Um dia da mão esplendoroso de amor
Cuide-se
Boa tarde Gracinha,
ResponderEliminarMaravilhosos pratos bem apelativos!
Gosto de todos.
Beijinhos,
Ailime
Sempre a bom ritmo e cheia de criações originais! :) Beijinhos
ResponderEliminar--
O diário da Inês | Facebook | Instagram
Gosto das tuas propostas, mas tem muito cuidado com o arroz branco...
ResponderEliminarAinda não encontrei nenhum registo do teu peso...
Boa sorte. Beijinhos
~~~~
Agrada-me muito a ementa do dia!!
ResponderEliminarBeijinhos e boa semana.
http://www.opecadomoraemcasa.pt/
Hummmm tudo muito apetitoso.
ResponderEliminarUm abraço e uma boa semana.
Andarilhar
Dedais de Francisco e Idalisa
O prazer dos livros