Acerca de mim

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Coimbra, Portugal
Herdei do pai o gosto pelo fotografar e da mãe a sensibilidade em partilhar o que o meu olhar consegue alcançar!!! Nem sempre capto a beleza do espaço mas por vezes consigo realçar a mesma ... mesmo que aparentemente esta não exista!!!

sábado, 2 de maio de 2020

17 dias em DIETA 👍

Para hoje... estas sugestões:


1 laranja
Panquecas



Gosto de ananás grelhado! 
Grelhar com a casca
facilitar o cortar!!! 


Arroz de espigos e atum natural
... acompanhamentos 
bem do meu agrado! 


Lanche da tarde:


Ao jantar... estufei potas
e para mim... acompanhei
com legumes salteados:




À ceia... gelatina!!! 

5 comentários:

  1. Tudo muito lindo, colorido e bem pensado! Adoro o abacaxi grelhado! bjs, chica

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  2. Gosto dessas dietas. Maravilhosas sugestões.
    .
    Um Sábado feliz
    Cuide-se

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  3. Bom dia das mães, querida amiga Gracita!
    Tenha um domingo abençoado!
    Gosto sempre das panqueca.
    Que dieta maravilhosa!
    Foco e perseverança, amiga!
    Bjm carinhoso e fraterno de paz e bem

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  5. Bom dia Gracinha,
    Tudo com muito bom aspeto.
    Ainda não experimentei o ananás grelhado. Vou ter que fazer.
    Beijinhos,
    Ailime

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