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Coimbra, Portugal
Herdei do pai o gosto pelo fotografar e da mãe a sensibilidade em partilhar o que o meu olhar consegue alcançar!!! Nem sempre capto a beleza do espaço mas por vezes consigo realçar a mesma ... mesmo que aparentemente esta não exista!!!

terça-feira, 3 de julho de 2018

Petiscando com a Gracinha!

Faço sempre a olho e com o que tenho
na despensa para adoçar a "alma":


- um ovo
- uma banana;
- sumo de laranja
- um pouco de mel
- uma colher de manteiga
- duas colheres de farinha


vai em taça própria para o microondas


controlo a cozedura


E ei-lo com um aspeto bem apetitoso:


Agora que é tempo deles e eu estou de dieta ...


faço um puré e na hora de acrescentar a 
água fria ... à gelatina ... acrescento
os morangos triturados!!!


Mais um batido :

- leite de aveia;
- uma laranja;
- uma banana;



e este 

- leite de arroz;
- uma banana e três kiwis;



Continuo a fazer os dois tipos de gelatina:
 com e sem iogurte natural!!!


DIETA ... que lá vou eu!

14 comentários:

  1. Ideias ótimas, bem mostradas aqui e bem boas para uma dieta saudável! bjs, chica

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  2. Bom dia, querida amiga Gracinha!
    Gostei de todas. Copiei pra fazer.
    Aprecio muito estes que apresentou e assim com o que tem em casa ficam ainda melhores.
    Seja ricamente abençoada!
    Bjm carinhoso e fraterno de paz e bem

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  3. Tããão gulooooosa!
    Também gosto de sobremesas simples à base de fruta.
    Araço grande.
    ~~~~

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  4. Fico com os olhos presos às sua imagens, loool

    Beijos

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  5. Só boas sugestões Gracinha, todas do meu agrado! :) Beijinhos
    --
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  6. As sobremesas frias são uma boa dica no Verão. Ele (o verão) é que anda perdido.
    Abraço

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  7. Adoro essas delícias!!
    Beijinhos.
    http://www.opecadomoraemcasa.pt/

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  8. Bem diferente e saudável. Vi muitas vitaminas nessa opção.

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  9. Boas sugestões para momentos saudáveis e deliciosos. Obrigada pelas dicas. Beijinho e tudo de bom.

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  10. Quem nunca está de dietas ? rs
    Gostei muito de todos bem saudáveis .

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