Faço sempre a olho e com o que tenho
na despensa para adoçar a "alma":
- um ovo
- uma banana;
- sumo de laranja
- um pouco de mel
- uma colher de manteiga
- duas colheres de farinha
vai em taça própria para o microondas
controlo a cozedura
E ei-lo com um aspeto bem apetitoso:
Agora que é tempo deles e eu estou de dieta ...
faço um puré e na hora de acrescentar a
água fria ... à gelatina ... acrescento
os morangos triturados!!!
Mais um batido :
- leite de aveia;
- uma laranja;
- uma banana;
e este
- leite de arroz;
- uma banana e três kiwis;
Continuo a fazer os dois tipos de gelatina:
com e sem iogurte natural!!!
DIETA ... que lá vou eu!
Ideias ótimas, bem mostradas aqui e bem boas para uma dieta saudável! bjs, chica
ResponderEliminarBom dia, querida amiga Gracinha!
ResponderEliminarGostei de todas. Copiei pra fazer.
Aprecio muito estes que apresentou e assim com o que tem em casa ficam ainda melhores.
Seja ricamente abençoada!
Bjm carinhoso e fraterno de paz e bem
Tããão gulooooosa!
ResponderEliminarTambém gosto de sobremesas simples à base de fruta.
Araço grande.
~~~~
Fico com os olhos presos às sua imagens, loool
ResponderEliminarBeijos
Só boas sugestões Gracinha, todas do meu agrado! :) Beijinhos
ResponderEliminar--
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ResponderEliminarAs sobremesas frias são uma boa dica no Verão. Ele (o verão) é que anda perdido.
Abraço
Adoro essas delícias!!
ResponderEliminarBeijinhos.
http://www.opecadomoraemcasa.pt/
Bem diferente e saudável. Vi muitas vitaminas nessa opção.
ResponderEliminarHummmm tudo delicioso.
ResponderEliminarUm abraço e continuação de boa semana.
Andarilhar
Dedais de Francisco e Idalisa
O prazer dos livros
Can I have all the strawberry?? :)
ResponderEliminarMy Fashion on the Clouds Blog
Só delícias por aqui!!
ResponderEliminarBeijinho
Joana
Boas sugestões para momentos saudáveis e deliciosos. Obrigada pelas dicas. Beijinho e tudo de bom.
ResponderEliminarQuem nunca está de dietas ? rs
ResponderEliminarGostei muito de todos bem saudáveis .